Mental stark - Schluss mit Turnierstress » Präsentiert von ThriveCart

Ich bin Janne.

In diesem Onlinekurs habe ich mein Wissen aus jahrelanger Ausbildung, eigenen Erfahrungen, Weiterbildung, Workshops, Einzelcoachings, Vorträgen und Literaturstudium für dich zusammengefasst. In einzelnen Modulen, mit mehr Praxis als Theorie, und den besten Tools meiner Erfolgsreiter.

Aufgewachsen bin ich im professionellen Turnier-, Zucht- und Ausbildungsstall Hof Sosath. Über 25 Jahre lang war ich mit über 70 verschiedenen Pferden im Springsport aktiv.

Viele Siege und Platzierungen bis zur Klasse S stehen auf meinem Erfolgskonto, mit Cadora wurde ich Deutsche Meisterin der Amateure. Die größte Herausforderung war für mich dabei nie das Reiten an sich, sondern der Umgang mit dem „Mental Game“, dem Meistern von Prüfungsstress und (selbst gemachtem) Leistungsdruck.

Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, alles perfekt vorbereitet zu haben - das Training lief gut, dein Pferd war in Topform - und dann kommt der Turniertag, und plötzlich ist alles anders? Die Nervosität steigt, dein Fokus schwindet und dein Pferd spürt deine Unsicherheit. Am Ende des Tages bist du enttäuscht, obwohl du weißt, dass du viel mehr drauf hast und dein Pferd noch besser unterstützen könntest.

Das ist kein Einzelfall. Viele Reiter*innen erleben genau diese Momente. Balance ist der Schlüssel, um solche Herausforderungen zu meistern. Mental, emotional, physisch. Denn Reiten ist viel mehr als Technik und Training. Dein mentaler und emotionaler Zustand beeinflusst nicht nur deine Leistung, sondern auch die Verbindung zu deinem Pferd.

In diesem Kurs lernst du, wie du Stress und Leistungsdruck in den Griff bekommen, einen klaren Kopf bewahren und selbst in herausfordernden Momenten souverän bleiben kannst.

Es geht nicht nur darum, beim Turnier erfolgreich zu sein - es geht darum, eine vertrauensvolle Partnerschaft mit deinem Pferd aufzubauen, bei der ihr beide Freude habt. Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten und mit mentaler Stärke die beste Version von dir selbst zu werden, für dich und dein Pferd?

Dann lass uns gemeinsam loslegen! Weiter unten auf dieser Seite erfährst du noch mehr zu den Inhalten des Onlinekurses „Mental stark - Schluss mit Turnierstress“.

Was du lernst

Lerne mit meinem ganzheitlichen Coachingansatz, wie du deinen Körper, deine Emotionen und deine Gedanken so managen kannst, dass dich Stress nicht mehr umhaut, sondern stärker, fokussierter und leistungsfähiger macht.

Mehr Praxis als Theorie

Ich zeige dir wichtiges Hintergrundwissen und vor allem jahrelang erprobte Tools, die deine Gedanken sortieren, deine Gefühle regulieren und deinen Tagesablauf besser strukturieren können. Die Audios und Workbooks kannst du dir herunterladen.

Alles in deinem Tempo

Der Kurs ist in Modulen aufgebaut, die du in deinem eigenen Tempo anschauen und durcharbeiten kannst. Ich habe mich bewusst auf das Wichtigste fokussiert, damit du alles gut in deinen Alltag integrieren kannst.

Videoclips

Audios

Arbeitsblätter

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